Как успокоить устраивающего истерику

Сразу следует отметить, что далеко не все люди склонны к истерике. Подобный эмоциональный катаклизм обычно свойственен натурам легко возбудимым с творческим складом ума.

Истерика у таких людей происходит, когда срочно требуется дать выход копившемуся долгое время внутреннему напряжению. Человек вроде внешне спокоен, но неожиданно происходит эмоциональный срыв, что и можно считать началом истерики.

Как же успокоить устроившего истерику человека? Лучшее, что в данном случае можно предложить тому, кто сорвался — "проиграть" ситуацию, словно театральное действо. То есть не запирать эмоции глубоко в себе, не подвергать свою личность тщательному анализу и самоедству, а выплеснуть всё наружу, наслаждаясь при этом не только пафосом, но и наигранностью своего состояния. Только это даст возможность полностью разрядиться.

Однако такую разрядку можно охарактеризовать как крайность и лишь для случаев, когда бурного всплеска эмоций избежать невозможно. Не следует применять этот метод в качестве оправдания своего склочного характера, а также в каких-либо корыстных целях.

Если же возникает ощущение приближающейся истерики, нужно приложить все силы к тому, чтобы просто отвлечься…

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *